آشنایی با نوارهای درمانی کششی
راستش توی مسابقات المپیک چیزی توجه ام رو به خودش جلب کرده بود و اون هم نوارها یا بعضا باندهایی بود که ورزشکار ها ازشون استفاده میکردند.
شبیه به باندهی معمولی نبودند.منم سعی کردم مطلبی ازشون پیدا کنم که اینجا میذارم در اختیار شما دوستان خووب
نوار درمانی الاستیکی (Elastic Therapeutic Tape) که با عنوان نوار کینه زیو یا "K tape" نیز شناخته می‌شود، یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک است که به منظور درمان آسیب‌های ورزشکاران و اختلالات فیزیکی گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اولین بار یک پزشک ژاپنی دانش آموخته آمریکا به نام کنزوکس در ژاپن ایده استفاده از پارچه‌های الاستیک همراه با چسب را مطرح کرد. پس از یک دهه از معرفی این محصول در سال ۱۹۸۰ ارتوپدیست‌ها، کایروپرکتیست‌ها، پزشکان طب سوزنی و دیگر پزشکان در ژاپن اصلی‌ترین مصرف کننده‌های این نوارها بودند.
در سال ۱۹۸۸ این چسب‌ها توسط ورزشکاران المپیکی و حرفه‌ای ژاپن مورد استفاده قرار گرفت. این نوارهای درمانی کششی یا کینسیو (Kinesio Tape) در واقع ابزار کار مربیان و پزشکان تیم‌ها به حساب می‌آیند.
در صورتی که این نوارها به درستی به کار گرفته شوند، می‌توانند درد را از تاندون‌ها یا التهاب‌های ماهیچه‌ای بیرون کشیده و بدن ورزشکار را بهبود بخشند.
اما از بعد علمی، هنوز مطالعات چندانی درباره تاثیرات حقیقی این نوارها در مقایسه با دیگر ابزار‌هایی که ورزشکاران برای التیام دردها و آسیب‌های خود به کار می‌گیرند، انجام نگرفته است.
تا زمانی که اطلاعات بیشتری در این زمینه به دست نیاید، این احتمال وجود خواهد داشت که نوارهای رنگی بیشتر از فایده فیزیکی فایده روانی از خود به جا می‌گذارند.
برای مثال به ورزشکار یاد‌آوری می‌کنند که درمورد منطقه آسیب دیده بدنش محتاط‌تر باشد و یا این احساس را در ورزشکار ایجاد می‌کند که برای بهبود دردش کاری انجام گرفته است.
ورزشکاران همواره برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی از ابزاری مانند مچ‌بند برای محدود کردن حرکات در مفاصل بدن به ویژه مچ پا و مچ دست استفاده می‌کنند و مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که این‌کار مانع از فشار آمدن و رگ‌به‌رگ شدن مچ‌ها خواهد شد.http://panel.hamshahrionline.ir/imag...-Tape.jpg1.jpg
اما هدف نوارهای کشی رنگارنگ که در میان ورزشکاران المپیک از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار است، چیز دیگری‌است. این نوارها در اواسط دهه 1970 توسط کنزو کاسی متخصص فیزیوتراپی و طب سوزنی ابداع شد.
هدف وی این بود که به جای استفاده از نوارهای خشک و سخت ورزشی، محصولی را تولید کند که دقیقا بتواند خاصیت کشسانی پوست انسان را تقلید کند. نوارهای ابداعی وی که کینسیو نام گرفتند، برای اولین بار در المپیک پکن 2008 به چشم آمدند.
زیرا شرکت تولید کننده آن بسته‌های زیادی از این نوارها را به 58 کشور اهدا کرد. چهار سال بعد، در المپیک 2012 لندن نیز این نوارها روی بدن ورزشکاران در هر رشته ورزشی مشاهده شد.
نظریه‌های مختلفی درباره کاربرد و تاثیر این نوارها وجود دارد. یکی از آنها این است که نوارهای کینسیو به واسطه کشیدن و کش‌آمدن، پوست بدن را بلند کرده و آن را از دیگر لایه‌های نسج بدن جدا می‌کند.
فضای خالی به وجود آمده به خون اجازه می‌دهد تا جریان بیشتری پیدا کرده و به این شکل توانایی بدن در پاکسازی مایع لنفاوی افزایش یافته و به این صورت التهابات با سرعت بالاتری التیام می‌یابند.
چسباندن این نوارها روی پوست بدن همچنین از فشار موجود روی نورون‌های لامسه کاهش داده و از درد ورزشکار می‌کاهد.
چند مطالعه محدود نشان داده‌اند که استفاده از این نوارها می‌تواند حجم مایعات را در بدن بیماران سرطانی کاهش دهد اما در میان ورزشکاران رایج‌ترین اثر این نوارها کاهش درد است.
از‌آنجایی که این نوارها در کنار دیگر ابزار و داروهای درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، بررسی تاثیر و عملکرد دقیق خود نوارها غیر ممکن شده‌است. از این رو نتایج به دست آمده از مطالعات کوچکی که روی این نوارها انجام گرفته با یکدیگر تفاوت دارند.
پاسخ : آشنایی با نوارهای درمانی کششی
قبلا که میرفتم تکواندو واسه مبارزه خیلی لازم میشد اما الان دیگه متاسفانه نیس!
پاسخ : آشنایی با نوارهای درمانی کششی
خیلی جالب بود ممنون، برای منم سوال بود که این نوارها چی، فقط سوالی که برام پیش اومده تفاوت در رنگشون تنوع یا دلیلی داره؟
پاسخ : آشنایی با نوارهای درمانی کششی
وقتی میبینی روی دستت 1 کش بسته شده و به دلیل احساس کششی که داره روی پوست به نظرم(استدلال شخصی) کمک میکنه به مغز که محدودیه اعمال کنه برای حرکات بدن و سرعت و شتاب بیش از حد تحمل رو وارد نکنه
منم خیلی دنبال دلیل استفاده از این محصول بودم!!!
جنبه ی زیبایی هم داره
روحی و روانی هم کمی اعتماد به نفس میاره!!!
مث بستن مچ بند که غیر ورزشیش هم مد شده
و...
پاسخ : آشنایی با نوارهای درمانی کششی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
saamaaneh
خیلی جالب بود ممنون، برای منم سوال بود که این نوارها چی، فقط سوالی که برام پیش اومده تفاوت در رنگشون تنوع یا دلیلی داره؟
درود بر شما
مثل خودم کنجکاوید[cheshmak][nishkhand]
به نظر من رنگهای مختلف با هدف زیبا سازی محصول اعمال شده.
مثلا اگر ورزشکاری نخواد زیاد نوارهای رو تنش به چشم بیاد از رنگ تن(beige) استفاده میکنه....
