بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
سلام بر همه دوستان و همراهان عزیز http://www.pic4ever.com/images/earthhug.gif
بازم جمعه شبه و نوبت مسابقه جدیده http://www.pic4ever.com/images/128fs318181.gif
بریم سراغ مسابقه این هفته . سوال این هفته مقدمه نداره http://www.pic4ever.com/images/bliss.gif
به نظر شما کدام غذا می تواند سالم تر باشد ؟ غذاهای پرچرب یا غذاهای کم چرب یا بدون چربی ؟ چرا؟
یه نکته ای هم بگم http://www.pic4ever.com/images/301.gif
دوستان عزیز ما دوست داریم جوابها رو به سبک و سیاق خودتون بخونیم . اگه سرچ هم می کنین ، مطلب رو بخونین
و با قلم خودتون مسابقه رو مزین کنین http://www.pic4ever.com/images/thankyou.gif
خب از همین لحظه می تونین جواب مسابقه رو بدین http://www.pic4ever.com/images/47b20s0.gif:!!:!!:!!:!!
پاسخ : بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
غذا های کم چرب ، چون به نظرم بدنم هم به چربی نیاز داره و هم به چربی زیاد نیاز نداره {big green}
پاسخ : بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
سلام دوست من!
بهترین گزینه مورد مربوط به کم چرب می باشد ولی برای افراد متفاوت است . مثلا برای افراد چاق کلا چربی برایشان مضر است . اما اگر این افراد بخواهند استفاده کنند می توانند از روغن های گیاهی استفاده نموده و در طبخ غذا آن را به کار ببرند.
موفق باشید .
حالا جایزه اش چیه؟!!!!sh_omomi92
پاسخ : بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
نکتهاي که شايد تمامي ما آن را پذيرفتهايم اينکه مواد لبني و گوشت هر چه کمچربتر باشد، بهتر است اما هميشه غذاي کمچرب سالمتر نيست. فرض کنيد سس سالاد حاوي روغن زيتون يا روغن کانولا ميتواند از بسياري ناراحتيهاي قلبي يا ساير بيماريها پيشگيري کند. از سوي ديگر افرادي که مواد غذايي چرب را از برنامه غذاييشان حذف ميکنند، خواه ناخواه برخي مواد مغذي حفاظتي را هم از دست ميدهند چون برخي مواد معدني و ويتامينها محلول در چربياند و بدون آن توسط ارگانيسم جذب نميشوند.و اين به آن معني نيست که مصرف چربي را بايد بالا برد. باید تنظیم نگرش داشت
پاسخ : بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
اینو از الان جز قوانین مسابقه می ذاریم ;)
پاسخ : بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
به نظر من هم غذاي كم چرب مناسبه چون بدن به كمي چربي نياز داره البته اين مورد را مطمئن نيستم .
پاسخ : بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
خب با توجه به اینکه بدن به چربیم نیاز داره منم فک کنم کم چرب گزینه مفیدیه
پاسخ : بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
به نظر من هم کم چرب
چون بالاخره بدن به چربی نیاز داره
پاسخ : بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
غذاهای کم چرب! http://www.uc-njavan.ir/images/xfddhkagsu2zn0ybpwl8.gif
چون اگه کلا بدونه چربی باشه لاغر میشیم انرژی کم میاریم!
بازم چون اگه پر چرب باشه چاق می شیم و انرژی اضافه میاریم!
پاسخ : بشـــــــــــــتابید : مسابقه پزشکی 29
شاید ترک کردن چربی بصورت مطلق برای بدن خوب نباشه
بالاخره هر چی نباشه بدن به چربی نیاز داره
اما میشه این چربی رو از راه چربی های طبیعی فراهم کرد و از مضرات چربی های دیگه درامان بود.
اگه اینجور بخواهیم نگاه کنیم میشه گفت که غذاهای بدون چربی پیشنهاد میشه
و چربی مورد نیاز بدن رو از راه های طبیعی دیگر می تونیم تامین کنیم...