در این قسمت شما با یک جلسه تمرینی همراه با نکات مربیگری در دفاع چهار نفره آشنا می شوید. دفاع چهارنفره خطی نیاز به هماهنگی بالایی دارد بنابراین در این رابطه تمرینات زیادی را بایستی انجام دهید به طوریکه بازیکنان به طور کامل با این موضوع آشنا گردند و به عنوان یک تیم واحد عمل نماییند




دريافت فايل كامل آموزش