آکنه يا جوش جواني

[AvAstiN]

آکنه يا جوش جواني

آکنه يا جوش جواني مشکل شايعي بخصوص از 15 تا 25 سالگي است که ممکن است تا سنين بالاتر هم براي افراد ايجاد ناراحتي کند، زمينه ژنتيکي و اختلالات هورموني که ترشح چربي بيش از حد معمول در پوست را فراهم مي‌کنند و اضافه شدن ميکروبي به نام پروپيوني باکتريوم و قارچي به نام پتريوسپورم در پوست چرب در مجاري رفع چربي پوست که با منفذ خروجي مو، مشترک است موجب تورم و قرمزي در نواحي صورت، پشت،‌بازوها و جلوي سينه مي‌گردد.

بروز آکنه خفيف تا متوسط در 40 درصد افراد در سنين بلوغ و جواني امري طبيعي است


با مراقبت از پوست، کم کردن چربي پوست، پرهيز از غذاهاي چرب و تنقلات و پرهيز از دستکاري جوش‌ها و استفاده از صابون‌ها و محلول‌هاي ضد آکنه قابل کنترل است ولي حدود 10 درصد اين افراد دچار جوش‌هاي شديد و مقاوم به درمان مي‌شوند که احتياج به درمان‌هاي خوراکي و موضعي بيشتر دارند.


توصيه‌ها :‌افراد مبتلا به آکنه بايستي :


1ـ هر روز صبح و شب صورت و روزي يکبار نواحي تنه را با صابون‌ها و محلول‌هاي پاک کننده و ضد عفوني کننده تميز نمايند.
2ـ کاهش استرس به کم شدن آکنه کمک مي‌کند.
3-رعايت اعتدال در مصرف غذاهاي چرب، سرخ کرده، ‌تنقلات و ... ضروري است.
4ـ جوش‌ها را دستکاري نکنيد زيرا اين اقدام به باقي‌ماندن جاي جوش‌ها کمک مي‌کند و ممکن است موجب عفونت ميکروبي ثانوي (کورک ، دمل، زرد زخم) شود.
5-استفاده از برخي مواد آرايشي و ضد آفتاب‌ها که چربي پوست را فزايش مي‌دهند باعث شدت آکنه مي‌شوند بنابراين از کرم‌ها و محلول‌هاي فاقد چربي استفاده شود.

گياه «هميشه بهار» و درمان آکنه

روشهاي طب سنتي و مصرف داروهاي گياهي در درمان آکنه و برخي ديگر از بيماريهاي پوستي مؤثرتر از داروهاي صناعي است.

تحقيقات اخير دانشمندان آلماني، نشانگر اثرات ضد آکنه عصاره پوست گياه انجيلي، عصاره پوست درخت بلوط سفيد و يا درخت گردوست.اخيراً استفاده از درمانهاي گياهي به طور فزاينده‌اي در ميان بيماران و پزشکان مورد استقبال واقع شده و به همين دليل مطالعات گوناگوني در سراسر جهان صورت مي‌گيرد.طبق نتايج اين پژوهش‌ها، براي درمان آکنه که از شايعترين مشکلات پوستي است، استفاده از ويتامين‌ها، ميوه‌ها و گياه پنج انگشت بسيار مفيد و اثربخش است.همچنين اين پزشکان، مصرف عصاره پوست گياه انجيلي که حاوي ميزان بالاي ويتامين است 2 تا 3 بار در روز توصيه کردند.مصرف گياه پنج انگشت بصورت خوراکي در درمان آکنه قبل از قاعدگي مؤثرست. عصاره گياه پنج انگشت سطح پروژسترون را افزايش و سطح استروژن را کاهش مي‌دهد.همچنين، منابع طب سنتي ايران نيز گياه «هميشه بهار» را براي درمان آکنه توصيه کرده‌اند.

جوشهاي پوستي را دستکاري نکنيد!

دستکاري جوشهاي صورت، فرورفتگي‌هاي دائمي را در پوست ايجاد مي‌کند.

در اثر رشد ميکروب خاصي روي غدد چربي پوست و مجاري آنها، مجموعه‌هاي غير چرکي ملتهب يا چرکي به نام «جوش يا آکنه» بوجود مي‌آيد که محلهاي شايع ايجاد آن روي صورت، بازوها و پوست پشت بدن است، چرا که اين نقاط داراي غدد چربي بيشتر بوده و پوست اين نواحي چرب‌تر است. وراثت، افزايش هورمون‌هاي جنسي در سن بلوغ، استرس، بي‌خوابي، عدم تحرک، عدم رعايت رژيم غذايي، عدم رعايت بهداشت پوست و ... در افزايش چربي پوست و نهايتاً ايجاد جوش يا آکنه مؤثرند. کاهش چربي پوست از طريق شست‌وشوي روزانه خصوصا با صابونهاي طبي، رعايت رژيم غذايي (کاهش مصرف غذاهاي چرب و شيرين و افزايش مصرف روزانه سبزيها و ميوه‌ها)، ورزش منظم، خواب کافي و دوري از عوامل استرس‌زا از راههاي جلوگيري از بروز جوشهاي پوستي هستند.

دستکاري جوشهاي پوستي يا آکنه‌ها نه تنها تاثيري در روند بهبود جوش ندارد بلکه باعث انتقال ميکروب‌هاي مرکز جوش به ساير نقاط پوست و ايجاد جوشهاي جديد مي‌شود. علاوه بر ايجاد درد، التهاب و عصبي شدن فرد، باعث ايجاد فرو رفتگي‌هاي دائمي پوست خصوصا در ناحيه صورت به نام اسکار آکنه مي‌شود، لذا دستکاري جوش فقط در شرايط خاص و توسط پزشک مجاز است.