.gif)
دستگاه کشش شکم
دستگاه کشش شکم
چرا کاربردی نیست:
این دستگاه می تواند به بدن آسب برساند.
کاربران مختلف با قد و وزن های متفاوت به سختی می توانند با این دستگاه کار کنند.
حرکت جایگزین:
از توپ های بدنسازی استفاده کنید.
کاملا صاف و کشیده روی پنجه های پا بایستید و با آرنج روی توپ قرار بگیرید.
توپ را از خود دور کنید و دوباره به سمت خود بازگردانید.
منبع
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)